Videos und Meditationen mit Tina
Hatha Yoga - eine kleine Sequenz, um den Körper zu aktivieren und zu dehnen. Viel Spaß beim Yogen
Power Yoga - eine weitere kleine Sequenz, um in ein leichtes Schwitzen zu kommen :-)
Yoga - eine herzöffnende Sequenz, die du gern im Haus oder draußen in der Natur durchführen kannst. Viel Spaß dabei und sagt mir gerne wie es euch gefallen hat.
Yoga in Hoof - 5. Juni 2024
Motto: Kraft und Stärke aus der Mitte aufbauen
Yoga in Hoof - 3. Juli 2024
Motto: Waden, Oberschenkelrückseiten plus Dehnung Nacken, Schulter - Sorry für die schlechte Videoqualität ....
Yoga in Hoof - 5. Februar 2025
Motto: Seitliche Flanken Dehnen, plus Dehnung Nacken, Schulter
Yoga in Hoof 12.2.25 - Crystal Bowls - Sound Healing - Meditation Bodyscan
Meditationen & Traumreisen
Gerne nimm dir regelmäßig etwas Zeit für dich - die Gedanken zur Ruhe kommen lassen und Stille finden. Hier findest du einen Auszug aus meinen Tools zur Entspannung :-)